Le pillole del bruciatore di grasso funzionano veramente?

E ‘difficile accendere la televisione e non vedere una pubblicità per bruciatori di grasso o pillole di dieta. Le ultime e le più grandi applicazioni farmaceutiche nella lotta contro il grasso sono prevalenti, offrendo risultati rapidi con uno sforzo minimo e richiedono poco o nessun cambiamento nella dieta o nell’esercizio fisico. Con tante scelte disponibili, è difficile sapere se qualcuno di loro effettivamente lavora e se esercitano un rischio di effetti collaterali.

Bruciatori di grasso e la FDA

I bruciatori di grasso, le pillole di dieta e gli integratori a base di erbe non sono regolamentati dalla Food and Drug Administration USA. Di conseguenza, la qualità, gli ingredienti e le rivendicazioni dei fabbricanti di questi prodotti non sono controllate. Dal momento che non esistono regolamenti stabiliti sulla maggior parte di questi prodotti, è difficile essere sicuri di quello che stai ricevendo e se il prodotto effettivamente funziona come pubblicizzato.

Carnitina

La carnitina è un ingrediente in alcune pillole brucianti di grasso. È stato riferito per aiutare a rompere i grassi e permettere agli acidi grassi di assorbire nei muscoli per l’uso. Anche se la teoria può sembrare avere un senso, vai a chiedere Alice con l’università di Columbia nota che in realtà non funziona.

Estratto di tè verde

L’estratto di tè verde è trovato in alcuni bruciori di grasso e integratori dietetici perché è riportato per accelerare il metabolismo e aiutare a bruciare grassi e calorie, mentre diminuisce anche l’appetito. MayoClinic.com riferisce che questo ingrediente è “probabilmente sicuro” ma non è stato studiato abbastanza bene per sapere se funziona effettivamente.

Ephedra

L’Ephedra, noto anche come l’erba cinese ma huang, era un ingrediente popolare nelle pillole di dieta prima del 2004. Mentre funzionava, ha anche avuto una serie di effetti collaterali molto gravi, tra cui la pressione arteriosa aumentata, i cambiamenti nel battito cardiaco noto come una aritmia E la morte in alcuni casi. Ephedra è un buon esempio di un bruciatore di grasso che ha funzionato, ma ha avuto gravi conseguenze per l’utente. Per questo motivo bisogna sempre consultare il medico prima di prendere un bruciatore di grasso o un integratore alimentare.

A partire da luglio 2011, Alli è l’unico supplemento over-the-counter approvato dalla FDA, anche se è tecnicamente un bloccatore di grasso, non un bruciatore di grassi. Bloccando il grasso tuttavia, il tuo corpo è in grado di bruciare il grasso già conservato, con conseguente bruciatura del grasso e perdita di peso. MayoClinic.com nota che questo supplemento è efficace, parzialmente bloccando l’assorbimento di grassi dal cibo che si mangia. Come con tutti i medicinali e gli integratori, ci sono effetti collaterali il più notevole di cui è diarrea e crampi dello stomaco. Gli individui che prendono Alli dovrebbero limitare l’assunzione di grassi a 15 g per pasto. L’assunzione di grassi eccessivi provocherà questi spiacevoli effetti collaterali.

Alli