Informazioni sulla nutrizione della luce cristallina

Realizzato con sostituti dello zucchero, Crystal Light contiene meno calorie rispetto alle bevande analcoliche regolari, ma non è calorico, come molte bevande dietetiche. La luce di cristallo viene in forma polvere e si mescola con acqua per creare una bevanda aromatizzata. Diverse varietà di Crystal Light sono disponibili e i fatti nutrizionali variano da prodotto a prodotto.

Crystal Light Classic Nutrition

Le formule Classic Crystal Light contengono 5 calorie per 2 grammi di servizio, che è 1/2 cucchiaino mescolato con circa 8 once di acqua secondo il gusto. Queste bevande sono libere di zucchero e forniscono zero per cento della dose giornaliera consigliata di grassi, carboidrati o proteine. Ma sono fortificati per fornire il 10 per cento dell’indennità giornaliera raccomandata del calcio e il 100 per cento della RDA della vitamina C.

Altri prodotti Crystal Light

I prodotti Crystal Light Energy hanno lo stesso profilo calorico e macronutriente come i sapori classici, ma invece che vitamina C e calcio, contengono il 10% dell’RDA di niacina, vitamina B-6, vitamina B-12, biotina e acido pantotenico per 2- Gram serve. Altri prodotti contengono una caffeina aggiunta. Crystal Light Pure Fitness contiene 3 grammi di zucchero per 4 grammi e fornisce 15 calorie, 1 per cento della RDA per i carboidrati e l’1 per cento della RDA per il sodio, senza altri nutrienti.