Camomilla e tè di miele per la laringite

Laringite è l’infiammazione e l’irritazione della laringe, o della scatola vocale e del tessuto circostante. Il gonfiore in questa regione fa sì che la tua voce possa suonare anormale e rauca. Può essere accompagnata da una tosse secca, da incapacità di parlare, dalla sporcizia e dalla necessità di eliminare la gola. La causa è di solito un virus e la condizione è raramente grave negli adulti. La laringite cronica può derivare da un forte fumo o da bere o dalla malattia da reflusso gastroesofageo.

Uno studio pubblicato negli “Archivi della medicina pediatrica e adolescente” riferisce che una singola dose notturna di miele di grano saraceno è stata somministrata ai bambini di età compresa tra 2 e 18 anni affetti da infezioni delle vie respiratorie superiori. Il miele era superiore al placebo per migliorare la frequenza della tosse, la tosse e la qualità del sonno e del genitore. Inoltre, il trattamento del miele è stato efficace come il dextromethorphan, una comune farmaco contro la tosse.

C’è poco lavoro scientifico che prova l’efficacia del tè alla camomilla per la laringite. Uno studio pubblicato sul “Journal of Herbal Pharmacotherapy” ha rilevato che un tè costituito da camomilla e sette altre erbe è più efficace di un tè di placebo nel ridurre il disagio del sonno, la frequenza di tosse e l’intensità della tosse nei pazienti con asma allergico. La Mayo Clinic osserva che qualsiasi tè caldo e decaffeinato dovrebbe aiutare a calmare la tua mal di gola e ridurre i sintomi della laringite.

Il miele non dovrebbe mai essere somministrato ai neonati sotto i 1 anno di età, a causa del rischio di botulismo infantile pericoloso per la vita. Tuttavia, per i più grandi bambini e adulti, il miele è un’alternativa ben tollerata e sicura ai farmaci. L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda l’uso di miele per la sofferenza di tosse e sintomi freddi. L’Associazione Americana di Pediatria non raccomanda l’uso di farmaci contro la tosse per i bambini. Il miele è un’alternativa sicura ed efficace.

Laringite è comunemente causata da un virus, e quindi gli antibiotici non sono efficaci. Quindi il trattamento è volto a ridurre i sintomi. Cercate di riposare la tua voce e di evitare l’uso di tabacco o alcool. Evitare una gola secca usando gocce di tosse. Inalare il vapore attraverso un umidificatore o una doccia calda e gargle più volte al giorno con 1/2 cucchiaino. Di sale in un bicchiere d’acqua calda.

Efficacia del miele

Tè alla camomilla

Considerazioni sulla sicurezza

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