Calorie in un bicchiere di pinot grigio

Il Pinot grigio è un vino bianco bianco croccante e secco che, secondo Joseph Bastianich, nel suo libro “Vino Italiano: i vini regionali d’Italia”, è meglio servito come aperitivo o cocktail pre-pasto. Il sapore fresco e mite prime il palato per il cibo.

calorie

Un 5 oz. Il bicchiere di pinot grigio (noto come pinot gris al di fuori dell’Italia) contiene 123 calorie. Quello è circa il 6 per cento del valore giornaliero raccomandato per le calorie, basato su una dieta quotidiana di 2.000 calorie.

Proteine, grassi, carboidrati

Le calorie in 5 oz. Il bicchiere di pinot grigio consiste di circa 120 calorie, con circa l’11% delle calorie derivanti dai carboidrati. Non c’è grasso. Gli zuccheri del vino contengono tre grammi di carboidrati, ovvero 1 per cento del valore giornaliero raccomandato.

Benefici alla salute

Con moderazione, un bicchiere di vino è molto sano. Bastianich scrive di studi che dimostrano che alcuni vantaggi di bere un bicchiere di vino quotidiano possono essere per abbassare i livelli di colesterolo, prevenire i danni cellulari e ridurre il rischio di malattie cardiache coronariche.

Avvertenze

Secondo il chirurgo generale, le donne non dovrebbero bere bevande alcoliche durante la gravidanza a causa del rischio di difetti di nascita. L’eccessivo consumo di bevande alcoliche compromette la capacità di una persona di guidare un’auto o di utilizzare macchinari e può causare problemi di salute. Bere sempre in modo responsabile.