A causa di avena gonfiore?

Gli avena non causano generalmente gonfiori nella maggior parte degli adulti sani. Se si nota che si sviluppa gonfiore quasi ogni volta che si mangia avena, è necessario fare un appuntamento con il medico per determinare la causa del gonfiore. L’avena può contenere glutine, un comune allergene trovato in frumento, orzo e segale che causano reazioni avverse nel sistema digestivo se si dispone di malattie celiache, allergie di avena o sono intolleranti di proteine ​​presenti in avena. Il medico fornirà una diagnosi clinica per la tua condizione e le opzioni di trattamento efficaci.

Avena è ricca di fibre e può causare gonfiore se non si mangia molta fibra su base giornaliera. MedlinePlus indica che aumentare improvvisamente l’assunzione giornaliera di fibre può causare dolori allo stomaco, gonfiore, crampi di gas e addominali. Se sviluppate questi sintomi, riducete la quantità di avena che mangi ogni giorno e aumentate lentamente la quantità di fibre nella vostra dieta. Ciò fornirà i batteri nel tuo intestino per adattarsi lentamente all’aumentata quantità di fibre nel sistema digestivo.

La malattia celiaca è una condizione digestiva cronica che può causare gonfiore dopo aver mangiato l’avena. Secondo la Jackson Siegelbaum Gastroenterology, gli avene sono stati pensati di contenere glutine, ma è diventato chiaro che gli avena sono senza glutine. La maggior parte degli avena viene trasformata in macchine condivise che elabora anche i grani contenenti glutine. Avena coltivata nei campi nei pressi del grano può anche essere contaminata da croci. Se si dispone di malattia celiaca, è necessario assicurarsi di mangiare solo avena certificata senza glutine. Mangiare una piccola quantità di glutine può innescare una reazione nociva del sistema immunitario che distrugge la fodera dello stomaco e dell’intestino. Se si continua a mangiare alimenti che contengono glutine, è possibile sviluppare complicazioni a lungo termine per la salute, come malnutrizione, secondo il National Cleansing Information Digestive Diseases.

Un’allergia di avena è la reazione del sistema immunitario che tratta le proteine ​​che si trovano in avena come antigene. Il sistema immunitario reagisce alle proteine ​​di avena come se fossero una minaccia per il corpo e li combattesse liberando vari prodotti chimici. Gli anticorpi dell’immunoglobulina E e l’istamina liberata nel flusso sanguigno possono causare infiammazione nel sistema digestivo, causando gas, dolore e gonfiore. Una allergia all’avena può causare una grave reazione allergica, il che significa che è necessario evitare tutti gli alimenti che contengono avena.

L’intolleranza di avena è l’incapacità di digerire le proteine ​​in avena. A differenza di una reazione allergica, i sintomi del gonfiore, del gas e del dolore allo stomaco sono il risultato non di una reazione del sistema immunitario, ma di un difetto nel sistema digestivo. Il tuo corpo manca di enzimi necessari per abbattere le proteine ​​e assorbirle nel flusso sanguigno.

Considerazione sulla fibra

Celiachia

Allergia di avena

Intolleranza all’avena